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Selbstverteidigungs Kurs für Frauen am 14. März 2026

Selbstverteidigungskurs für Frauen – Werde stark und selbstbewusst.

Wann und Wo

Datum: Samstag, 14. März

Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr

Ort: J.B. Salzmannstraße 11, Dornbirn  (Gebäude der Fa. Rüf, 2. Stock), Es kann direkt vor den Rolltoren geparkt werden.

Was dich erwartet

  • Frühzeitiges Erkennen von Gefahrensignalen
  • Eskalationen vermeiden durch sicheres Auftreten
  • Den eigenen Körper und die Körpersprache wirkungsvoll einsetzen
  • Schlaghemmungen abbauen und selbstbewusst reagieren
  • Wirkungsvolle Selbstverteidigung

Die Trainer

Wolfgang Stadelmann und Bianka Havasi

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69.00
noch verfügbar
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